Aqui na Clínica Médica Fernandes é muito comum recebermos pacientes com Síndrome do Treinamento Excessivo (overtraining) em virtude das pessoas cada vez mais realizarem atividades físicas e dietas sem orientação. Veja este relato de caso:

Hoje, 21 de dezembro, comemoramos o Dia do Atleta! Não do atleta profissional, mas o dia de todas as pessoas que se dedicam a algum esporte, mesmo que por hobbie, para buscar uma boa qualidade de vida.

Você que gosta de correr, ou pedalar, praticar musculação, etc, você já ouviu falar em overtraining?

É a síndrome do treinamento excessivo. Ocorre quando o atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar, ou seja, exagera na carga ou intensidade e não respeita o período mínimo necessário para descanso muscular. Uma dieta incorreta influencia bastante para complicação do quadro.

RELATO DE CASO

• Otimização das proteínas e carboidratos da dieta
• Correção da suplementação no Pré e Pós-treino
• Reposição das vitaminas e minerais via oral, endovenosa e intramuscular
• Prescrição de cortisol via oral para que a glândula adrenal volte a produzir de maneira adequada
• Modulação hormonal com testosterona tópica
• Redução da carga horária nos treinos

• Cessaram os resfriados
• Houve aumento do peso as custas de massa magra
• Redução da massa gorda
• Melhora do desempenho nos treinos

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Aqui no CNM Fernandes trabalhamos com nutrição esportiva, considerando o tipo de atividade, intensidade, frequência e objetivo do paciente.
De acordo com os exames, elaboramos um plano alimentar direcionado e adequado a rotina e necessidades de cada um.
A prescrição de suplementação e/ou modulação hormonal são realizadas de acordo com a necessidade.

Centro de Nutrição Médica Fernandes

 em Indaiatuba, 3392-3585